چگونه شوخ طبع باشیم

چگونه شوخ طبع باشیم: 

ناهمخوانی (با عقاید، تصورات)، غیر منتظره بودن، غافل گیر کننده بودن، ممنوع بودن (اعمال، رفتار و شخصیت)، و تاخیردر درک (به اصطلاح گرفتن مطلب) همگی میتواند فاکتورهای شوخ طبعی باشند. 
چه نکاتی را باید هنگام شوخ طبعی رعایت کنیم: 

1-مطمئن گردید فردی که میخواهید با وی شوخی کنید شرایط و یا جنبه شوخی را داراست. 
2-با کسی شوخی کنید که با وی صمیمی و نزدیک میباشید. 
3-موقعیت اجتماعی را مد نظر قرار دهید (در دانشگاه، میهمانی و یا مراسم ترحیم). 
4-شوخی باید متوجه خودتان باشد و نه فرد دیگری. 
5-شرایط و موقعیت ها را دستمایه خنده قرار دهید و نه فرد و یا گروه را. 
6-سعی کنید با افرادی که از نظر سنی از شما بزرگتر هستند شوخی نکنید. 
7-در شوخ طبعی افراط نکنیدتا از وقار و شان شما کاسته نگردد

فواید خنده

فواید خنده برای سلامتی: 

در مورد خنده

مطالب جالب در مورد خنده:

·         افراد 30 برابر بیشتر در حضور جمع می خندند تا در تنهایی و بطور انفرادی. 

·         خنده قابل سرایت است. 

·         صدای خنده متشکل از آواهایی است که در هر 210 میلی ثانیه تکرار میشوند. 

·         انسان ها بسته به اینکه در حضور چه فرد و یا افرادی هستند بطور متفاوتی میخندند. 

·         مردها هنگامی که در کنار یکدیگر میباشند، با خندیدن دوستی و رفاقت خود را ابراز کرده و روحیه رقابت جویانه میان خود را تعدیل میبخشند. 

·         حداکثر فرکانس صوتی که مردها قادرند با خنده تولید کنند 1200 هرتز است، اما زنان قادرند فرکانسی تا 2000 هرتز تولید کنند. 

·         خنده همواره پس از مکث در پایان جملات و عبارات خنده دار روی میدهد. 

·         کودکان 300 بار در روز و بزرگسالان بطور متوسط 17 بار در روز می خندند. 

·         80 درصد خنده ها در پاسخ به جوک و لطیفه نمیباشد. اغلب خنده ها در هنگام خداحافظی و یا خوشامد گویی و سلام کردن روی میدهند. 

·         زنان 126 درصد بیشتر از مردان میخندند. دختران هم بیش اززنان

·         صدای خنده زنان آهنگین تر از صدای خنده مردان است. خنده دختران را مقایسه کنید

·         شمپانزه ها و موشهای صحرایی نیز میتوانند بخندند .اما نه مثل انسان ها

خنده چیست؟

خنده

خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد. خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است. 
چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند:

1- عضله صورت منقبض میشوند. 
2- عضله اصلی گونه که لب بالا را بلند میکند تحریک میشود. 
3- اپی گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نیمه بسته در می آورد بنابراین شما به نفس نفس می افتید. 
4- در خنده های شدید غدد اشکی نیز تحریک میشوند. 
5- کنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل میگردد. 

علل روانشناختی خنده: 
1-نشانه اعتماد به دیگران. 
2-تقویت روابط اجتماعی. 
3-اجتناب از درگیری و برخورد. 
4-ایجاد صمیمیت. 
5-خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است. 
6-خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است.